ЭФФЕКТЫ ТРЕНИРОВКИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ У БОРЦОВ ДЗЮДО С ПОМОЩЬЮ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО РЕСПИРАТОРНОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ

УДК: 616-092.6
DOI: 10.22138/2500-0918-2025-22-4-330-340 (In Russ)

Ю.Ю. Бяловский, И.С. Ракитина, С.И. Глотов

ФГБОУ ВО «Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Рязань,
Российская Федерация

Резюме. Тренировка дыхательных мышц с помощью дополнительного респираторного сопротивления (ДРС) показала свою эффективность для улучшения спортивных результатов многих видов спорта, но ее роль у борцов дзюдо остается неясной. Целью данного исследования было изучение влияния дополнительного респираторного сопротивления на силовые параметры дыхательных мышц, такие как максимальное инспираторное давление (Pmmax), пиковый поток вдоха (PIF), емкость вдоха (IC) и аэробную выносливость у борцов дзюдо. Методика. Рандомизированное одномоментное наблюдательное исследование проводилось среди 19 молодых борцов мужского пола в возрасте 20,8 ± 2,3 лет. Участники были распределены в основную группу (n = 10), которая получала ДРС в дополнение к своим обычным тренировкам по борьбе, или в группу сравнения (n = 9), которая продолжала только стандартные тренировки по борьбе. ДРС предъявлялись три раза в неделю с использованием устройства Int. Air. Medical (Франция) при 60% Pmmax. Измерения до и после вмешательства включали Pmmax, PIF, IC и аэробную выносливость, оцениваемую с помощью теста на выносливость Yo-Yo уровня 1 (YYT). Результаты. На фоне включения в тренировочный процесс ДРС, значительные улучшения наблюдались в основной группе, при этом Pmmax увеличилось на 11,38%, PIF на 13,86% и IC на 9,86% (p<0,05). Аэробная выносливость, измеренная по VО₂max и общей дистанции бега, также значительно улучшилась на 7,12% и 8,43% соответственно (p<0,05). Группа сравнения показала меньшие, но достоверные улучшения в Pmmax, PIF и VО₂max, но без значимых изменений в IC. Заключение. Добавление ДРС к методам тренировки борцов дзюдо значительно увеличивает силу дыхательных мышц и аэробную выносливость у спортсменов. Эти результаты показывают, что ДРС может быть эффективным дополнительным методом тренировки для улучшения спортивных результатов в этом виде спорта.

Ключевые слова: дополнительное респираторное сопротивление, борьба дзюдо, аэробная выносливость, сила инспираторных мышц, пиковый инспираторный поток

Конфликт интересов отсутствует.
Контактная информация автора, ответственного за переписку:
Бяловский Юрий Юльевич
b_uu@mail.ru
Дата поступления: 21.05.2025
Образец цитирования: Бяловский Ю.Ю., Ракитина И.С., Глотов С.И. Эффекты тренировки дыхательных мышц у борцов дзюдо с помощью дополнительного респираторного сопротивления [Электронный ресурс] Вестник уральской медицинской академической науки. 2025, Том 22, № 4, с. 330–340, DOI: 10.22138/2500-0918-2025-22-4-330-340

ЛИТЕРАТУРА
1. Shen, Q. Review of effects of respiratory muscle training on athlete performance. TNS. 2023; 24: 12-18. doi:10.54254/2753-8818/24/20231088
2. Lomax, M., Grant, I., Corbett, J. Inspiratory muscle warm-up and inspiratory muscle training: separate and combined effects on intermittent running to exhaustion. Sports Sci. 2011;29: 563-569. doi: 10.1080/02640414.2010.54391
3. Espinosa-Ramirez, M., Riquelme, S., Araya, E, Rodriguez, G., Figueroa-Martinez, F., Gabrielli, L., et al. Effectiveness of respiratory muscles training by voluntary isocapnic hyperpnea versus inspiratory threshold loading on intercostales and vastus lateralis muscles deoxygenation induced by exercise in physically active adults. Biology. 2023;12: 219. doi: 10.3390/biology12020219
4. Бяловский Ю.Ю., Ракитина И.С. Эффективность использования дополнительного респираторного сопротивления для оптимизации физической подготовки дзюдоистов. Ульяновский медико-биологический журнал. 2022;4:128-138. – doi 10.34014/2227-1848-2022-4-128-138.
5. Ratamess, N. A., Kang, J., Porfido, T. M., Ismaili, С. P., Selamie, S. N., Williams, B. D., et al. Acute resistance exercise performance is negatively impacted by prior aerobic endurance exercise. J. Strength Cond. Res. 2016;30: 2667-2681. doi: 10.1519/JSC.0000000000001548
6. Demirkan, E., Tosun, M. I., Kaplan, A., Eker Arid, I., Harmanci, H., Favre, M., et al. Does the inspiratory muscle warm-up have an acute effect on wrestling recovery performance? PLOS ONE 20. 2025:e0316821. doi:10.1371/journal.pone.0316821
7. Bailey S. J., Romer, L. M., Kelly, J., Wilkerson, D. P., DiMenna, F. J., Jones, A. M. Inspiratory muscle training enhances pulmonary 02 uptake kinetics and high-intensity exercise tolerance in humans. J. Appl. Physiology. 2010;109:457-468. doi:10.1152/japplphysiol.00077.2010
8. Moreno, A. M., Toledo-Arruda, A. C., Lima, J. S., Duarte, C. S., Villacorta, H., Nbbrega, A. C. L. Inspiratory muscle training improves intercostal and forearm muscle oxygenation in patients with chronic heart failure: evidence of the origin of the respiratory metaboreflex. Card. Fail. 2017;23:672-679. doi:10.1016/j.cardfail.2017.05.003
9. Hinde, K. L., Low, C., Lloyd, R., Cooke, С. B. Inspiratory muscle training at sea level improves the strength of inspiratory muscles during load carriage in cold-hypoxia. Ergonomics. 2020;63:1584-1598. doi:10.1080/00140139.2020.1807613
10. Held, S., Behringer, M., Donath, L. Low intensity rowing with blood flow restriction over 5 weeks increases V02max in elite rowers: a randomized controlled trial. J. Sci. Med. Sport. 2020;23:304-308. doi:10.1016/j.jsams.2019.10.002
11. Stickland, M. K., Lindinger, M. I., Olfert, I. M., Heigenhauser, G. J. E, Hopkins, S. R. Pulmonary gas exchange and acid-base balance during exercise. Compr. Physiol. 2013;3:693-739. doi: 10.1002/cphy.c110048
12. American Thoracic Society/European Respiratory Society. ATS/ERS Statement on respiratory muscle testing. Am. J. Respir. Crit. Care Med. 2002;166:518-624. doi:10.1164/rccm.l66.4.518
13. da Silva, B. L. E, Nascimento, L. C., Pereira, С. B. Analise dos efeitos do treinamento muscular inspiratorio com о powerbreathe em uma corredora de rua: relato de caso analysis of the effects of the inspiratory muscle training with powerbreathe on a street runner: a Case Report. 2023. Available online at: http://appavl. psxsistemas.com.br:882/pergamumweb/vinculos/000029/0000292f.pdf.
14. Lee, K.-B., Kim, M.-K., Jeong, J.-R., Lee, W.-H. Reliability of an electronic inspiratory loading device for assessing pulmonary function in post-stroke patients. Med. Sci. Monit. 2016;22:191-196. doi:10.12659/msm.895573
15. Alvarenga, G. M. de, Charkovski, S. A., Santos, L. K. D., Silva, M. A. B. da, Tomaz, G. O., Gamba, H. R. (). The influence of inspiratory muscle training combined with the Pilates method on lung function in elderly women: a randomized controlled trial. Clin. (Sao Paulo). 2018;73:e356. doi:10.6061/clinics/2018/e356
16. Yo-Yo Endurance Test Calculator — convert YYET score to VО2max (n.d). Available online at: https://www.theyoyotest.com/calculator-yyet.htm (Accessed May 22, 2024).
17. Notter, D. A., Verges, S., Renggli, A. S., Beltrami, E G., Spengler, С. M. Similar effects on exercise performance following different respiratory muscle training programs in healthy young men. Sci. Rep. 2023;13:16135. doi:10.1038/s41598-023-41580-w
18. Kowalski, T, Klusiewicz, A., Rfbis, K., Wilk, A., Starczewski, M. Comparative study of different respiratory muscle training methods: effects on cardiopulmonary indices and athletic performance in elite short-track speedskaters. Life. 2024;14:1159. doi:10.3390/lifel4091159
19. Mickleborough, T. D., Stager, J. M., Chatham, K., Lindley, M. R., Ionescu, A. A. Pulmonary adaptations to swim and inspiratory muscle training. Eur. J. Appl. Physiology 2008;103:635-646. doi:10.1007/s00421-008-0759-x
20. Бальсевич В.К. Организация непрерывного контроля за двигательными функциями организма спортсмена. Теория и практика физической культуры. 2014;7:13-14.
21. Kowalski, T., Kasiak, P. S., Rebis, K., Klusiewicz, A., Granda, D., Wiecha, S. Respiratory muscle training induces additional stress and training load in well-trained triathletes—randomized controlled trial. Front. Physiology. 2023;14:1264265. doi: 10.3 389/fphys.2023.1264265
22. Ferraro, F. V., Gavin, J. P, Wainwright, T., Mcconnell, A. The effects of 8 weeks of inspiratory muscle training on the balance of healthy older adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Physiol. Rep. 2019;7:el4076. doi: 10.14814/phy2.14076
23. Katz, L. M., Stallard, J., Holtby, A., Hill, E. W., Allen, K., Sweeney, J. Inspiratory muscle training in young, race-fit Thoroughbred racehorses during a period of detraining. PLOS ONE. 2020;15:e0225559. doi:10.1371/journal.pone.0225559
24. Tanriverdi, A., Kahraman, B. O., Ozsoy, I., Ozpelit, E., Savci, S. Acute effects of inspiratory muscle training at different intensities in healthy young people. Ir. J. Med. Sci. 2021;190:577-585. doi:10.1007/sll845-020-02353-w

Авторы
Бяловский Юрий Юльевич
Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой патофизиологии
b_uu@mail.ru
ORCID: https://orcid org/0000-0002-6769-8277
eLibrary SPIN: 6389-6643

Ракитина Ирина Сергеевна
Кандидат медицинских наук, доцент, доцент кафедры патофизиологии
rakitina62@gmail.com
ORCID: https://orcid org/0000-0002-9406-1765;
eLibrary SPIN: 8427-9471

Глотов Сергей Иванович
Кандидат медицинских нааук, доцент, доцент кафедры факультетской терапии
sergeyglot@mail.ru
ORCID: https://orcid org/0000-0002-4445-4480;
eLibrary SPIN: 7524-9816
ФГБОУ ВО «Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П.Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Рязань, Российская Федерация